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- 电驴软件下载稀缺网络视频资源的方法
- 首先让我们到 电驴(eMule)中文版 下载页面下载最新版本的电驴软件 电驴官方下载软件http://www.emule.org.cn/download/ 电驴软件下载后我们进行安装 然后运行这个就不用我多说了 如下图：我们选择打开资源下面的 搜索电驴网络 然后选择左边下拉菜单中...
- 作者：www.shcsw.org发表于：2008-11-13 23:19:31 点击：5 查阅全文...
- “万人迷”陈好妖娆的美体术
- “万人迷”的s型身姿让n多男人女人为之倾倒，想要模仿？可没那么容易，这么美妙的身姿可要付出一定运动的哦。 女人们开始发问：“陈好，你是怎么保持完美的s形身材的？”“听说演员一上戏，经常是吃不好、睡不好。这样不是很容易老...
- 作者：www.shcsw.org发表于：2008-07-10 10:11:51 点击：4 查阅全文...
- 晚饭狂吃成为瘦美人的秘密
- 晚饭如果吃得很少，到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，又怕减肥计划功亏一篑，不吃，可实在是很难受，这该怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法！ 一、饭后4小时再睡 Q：白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好，晚上妈妈却做了丰盛的晚餐，不吃就太...
- 作者：www.shcsw.org发表于：2008-07-10 10:11:50 点击：8 查阅全文...
- 如何冲刺圣诞瘦美人
- 转眼间，铃儿响叮当的歌声越来越近，圣诞节又要到了！美丽浪漫的日子自然少不了烛光晚宴，盛大party，酒吧狂欢。plmm们又可以穿上花重金购置的华丽礼服，大show特show了！呀，晚装穿起来腰身怎么有点紧！露出来的手臂也略显粗壮！镜子里还是那个窈窕mm吗？ 几...
- 作者：www.shcsw.org发表于：2008-07-10 10:11:50 点击：3 查阅全文...
- 瘦美人健身的基本做法
- 如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 1、养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。 2、远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅...
- 作者：www.shcsw.org发表于：2008-07-10 10:11:49 点击：1 查阅全文...
- 让馋嘴的你变成瘦美人
- 1、蛋白瘦身法 日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富，与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样，成年人可配合大量蔬菜，减少肉食，每天可吃5至6只蛋白。...
- 作者：www.shcsw.org发表于：2008-07-10 10:11:49 点击：3 查阅全文...
- 瘦美人在床上的塑身运动
- 全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担！ 塑身操一 动作： 仰卧躺在床 两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下（膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不...
- 作者：www.shcsw.org发表于：2008-07-10 10:11:48 点击：1 查阅全文...
- 柑橘柠檬净白活力面膜法
- 材料：蛋1个、柑橘1个、柠檬1个、脱脂奶粉1/4杯 轻松DIY： 1、新鲜鸡蛋只取蛋白，打拌均匀。 2、柑橘和柠檬洗净压汁后备用。 3、蛋白加入2茶匙的柠檬汁、2汤匙柑橘汁和脱脂奶粉1/4杯，然后充分混合即成。 4、洗脸后，均匀涂于全脸，待10分钟后，用温水清洗干...
- 作者：www.shcsw.org发表于：2008-07-10 10:11:48 点击：3 查阅全文...
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