饮食常识
- 减肥者警惕“黑色星期六”
- 据《每日科学》网7月2日报道，对于减重者来讲每周都要经历一个“黑色星期六”。美国华盛顿大学医学院研究人员近日指出，多数减重者减肥速率之所以不理想正是周末惹的祸，尤其是星期六，简直堪称腰围剧增的元凶。 此次的研究对象具有普遍性，研究人员选取了48...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-08 11:08:41 点击：17 查阅全文...
- 谨记健康饮食“双十”原则
- “十要”原则是： 1.饭菜要香：指饭菜搭配要合理，烹饪要得法，使得餐桌上的食品色、香、味俱全，以提高老年人的食欲。 2.质量要好：指老年人应多食用营养丰富的食品，例如必需氨基酸含量丰富且易于消化的优质蛋白，如禽蛋肉类及豆制品等，含丰富维生...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-08 11:08:39 点击：17 查阅全文...
- 引起食欲不振的九大原因
- 引起食欲下降的原因很多，常见的有九大原因： 1、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。 2、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-08 11:08:39 点击：13 查阅全文...
- 聪明人的饮食减肥法则
- 聪明的夏天吃法 很多人因为吃不下，所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付夏天，但这样吃好吗?会不会愈吃愈胖? 常见的夏季饮食习惯有不少陷阱，如何才是聪明选择? 白开水取代冷饮 因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰，但是一杯...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-08 11:08:40 点击：38 查阅全文...
- 结石患者的饮食禁忌
- 泌尿系结石是夏季的高发病，其主要包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。 结石的形成，除了与日常身体的摄水量有关外，主要原因还在于饮食。不同性质的结石的形成，是因患者长年累月过量摄入某一类食物引起的。要预防泌尿系结石的发生，在日常的饮食...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-08 11:08:35 点击：14 查阅全文...
- 儿童高血压是过量咸食所致
- 食盐过多对婴儿的害处，主要是食盐中的钠。婴儿的肾脏远远没有达到发展成熟的阶段，没有能力排出血液中过多的钠，因而容易受到食盐过多的损害，这种损害造成的危害是很难恢复的。婴儿年龄越小，越易受到食盐过多的损害。美国科学家曾把市场销售的30多种罐装食品给...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-08 11:08:39 点击：9 查阅全文...
- 日本专家：黄瓜加热食用更健康
- 黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。 但黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。传统中医认为，凉性食品不利于血液...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-08 11:08:35 点击：21 查阅全文...
- 六大习惯 让你不胖也不行
- 一 让自己挨饿 中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时候你会怎样做呢?储存食物!因为你根本不知道...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-08 11:08:35 点击：21 查阅全文...