饮食常识
- 影响宝宝发育的三大误区
- 错误观念1：加服维生素代替蔬菜 为了弥补宝宝不爱吃蔬菜，经常便秘的缺陷，爸妈买了各种维生素，代替蔬菜给宝宝吃。 医学常识：蔬菜不仅是维生素的主要来源，还含有铁、锌、钙、铜等宝宝不可缺少的微量元素和矿物质。蔬菜还有一种重要的成分，即大量的...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-01 08:14:26 点击：20 查阅全文...
- 夏季滋补别喝鸡汤
- 人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药膳招牌，推出各种菜品、滋补汤、靓汤。 专家告诉记者，在辅助食疗上，药膳有好处，但前提是要懂行的人来指导调理。且不说中药配...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-01 08:14:27 点击：37 查阅全文...
- 素食者存在哪些饮食误区？
- 误区一：油脂、糖、盐过量 由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知，这些做法会带来过多的能量，精制糖和动物脂肪一样容易升高血脂，并诱发脂肪肝，而钠盐会升高血压。很多人还忽视了一个重要的事实：植物油和动物油含...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-01 08:14:25 点击：18 查阅全文...
- 特别推荐：感冒剋星——蒜头鸡
- 这段时间流行性感冒开始肆虐，得了感冒的人情况都特別严重。其实感冒也不一定要看医生的，如果感冒初期作好保养即可免于日后的生病之苦了，蒜头鸡就是一个很好的食补方法，为何是蒜头鸡呢?其实去寒的主要食材是大蒜，要摄取大蒜本身的酵素才有用，但大蒜本身味...
- 作者：生活常识网发表于：2008-06-30 09:22:59 点击：57 查阅全文...
- 茶加蜂蜜 清暑解困
- 饮茶能出汗散热，一杯热茶使体内散发的热量相当于茶热量的50倍，此外，茶叶中还含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液作用，解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，尚有多种维他命，以及钙、磷、铁等微量矿物质，蜂蜜可促进消化...
- 作者：生活常识网发表于：2008-06-30 09:22:58 点击：105 查阅全文...
- 各种米各有什么营养
- 水稻去掉种壳，叫做大米。水稻种类不同，米的名字就不同。籼稻碾出的米叫籼米，米粒细长，米质较差，碎米多，南方稻谷产区大部分是以籼稻种植为主；粳稻碾出的米叫粳米，米粒圆短，米质好，碎米少。只脱稻壳而不伤胚芽的米，叫做糙米。 谷子（粟）去掉种壳，...
- 作者：生活常识网发表于：2008-06-30 09:22:58 点击：111 查阅全文...