饮食常识
- 小心你的孩子喝奶茶喝上瘾
- 学生：喝奶茶比吃饭多 记者在真光中学发放了60份问卷调查发现，26%的学生至少隔天喝一杯奶茶，相比之下，却有77%的学生每天喝白开水不足八杯。 十六中高三(2)班的卢嘉颖告诉记者，每天，班上会有二十多人团购奶茶外卖。 部分学生午餐费仅有十块...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-12 09:25:13 点击：9 查阅全文...
- 凉茶越苦越有效？
- 广东省第二中医院副院长王清海教授说，从凉茶的功效来看，主要分为清火、去湿两种。以清火为目的喝凉茶，可以喝苦一些的，这样效果比较好。而如果主要是为了去湿，则不必求“苦”，因为苦味中药材一般比较寒凉，容易损伤脾胃。 怎么知道自己是应该清火还是去...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-12 09:25:11 点击：16 查阅全文...
- 温和少刺激食物更易使宝宝过敏
- 当婴儿断奶后，父母虽然知道该喂他们固体食物了，但从亲友、书籍甚至医生那里得到的建议，却往往出于习俗，并不科学。在这种情况下，各国父母喂给婴儿的食物可谓五花八门：非洲国家喂肉，日本喂鱼和萝卜，法国则喂西红柿。 对此，美国儿科学院营养委员会会员...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-12 09:25:11 点击：10 查阅全文...
- 老人吃太多豆腐记忆力下降
- 由英国慈善机构“阿兹海默症研究信托”资助英国罗孚堡大学、牛津大学与印尼研究人员，调查了爪哇岛城乡地区719名印尼老年人饮食习惯后发现，大量摄取(一天至少吃一次)豆腐、豆浆等豆制品的人，记忆力比其他人下降20%，其中60多岁的人记忆力变差状况更明显。不过也...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-12 09:25:12 点击：12 查阅全文...
- 自制消暑营养果汁
- 杏猕猴桃汁 原料：4个杏，1个猕猴桃 做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。 说明：由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。榨汁时也可以保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮会给...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-11 09:40:29 点击：49 查阅全文...
- 猪肉的营养价值
- 一、营养分析 ⒈ 蛋白质 猪肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要，因此易被人体充分利用，营养价值高，属于优质蛋白质。猪肉的蛋白质含量平均在13.2%左右，因猪的品种、年龄、肥瘦程度以及部位而...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-11 09:40:26 点击：64 查阅全文...
- 不妨养成每天吃土豆的习惯
- 防中风 土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋 白质,能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、桃一样,土豆能减少中风...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-11 09:40:22 点击：43 查阅全文...
- 食物"鸳鸯配" 营养互补更健康
- 芝麻配海带 把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。 猪肝配菠菜...
- 作者：生活常识网发表于：2008-07-11 09:40:27 点击：40 查阅全文...