饮食常识
- 加工后会“剥夺”食物营养
- 鱼、谷物、酸奶、有机蔬菜都是人们心中“当之无愧”的健康食品。然而，大家所不知的是，在它们到达消费者手中之前，其中所含的大量营养却被制造商“剥夺”了。食品的加工程序越多，营养价值就越低;而最健康的食物不需要大量配料的“装点”，天然本色就最好。...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-12-05 22:23:35 点击：13 查阅全文...
- 常吃精制谷类容易患肾癌
- 意大利科学家最近研究显示，大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。 新华社北京10月22日电一般认为饮食结构和罹患肾细胞癌之间存在一定关系，但具体哪种食物会增加患病风险尚存争议。意大利科学家最近的一项研究显示，大...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-12-05 22:23:35 点击：7 查阅全文...
- 调整饮食结构 纠正你酸性体质
- “三口菜一口肉”纠正酸性体质。 酸性体质百病之源 36岁的张先生是一家大公司的中层管理人员，各种应酬应接不暇。最近，他时常感到疲乏无力，注意力不集中，还有头昏耳鸣和失眠的现象。到医院就诊后，医生经检查告诉他，之所以出现上述症状，是...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-12-05 22:23:34 点击：10 查阅全文...
- 便宜水果梨 触手可及的减肥品
- 梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品。 为此，美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果，希望它能帮助更多的人保持姣好的身材。 梨是一种低热量而...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-11-29 19:29:17 点击：103 查阅全文...
- 3种食物 对抗情绪抑郁症
- 健康时报特约记者施敏上班族由于精神压力大，经常会有“郁闷”“抑郁”的时候 最近日本的心理诊所前就出现了很多“上班抑郁症”的患者前来就诊，现在给您推荐3种可以让心情愉悦的食物。 葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-11-29 19:29:14 点击：123 查阅全文...
- 奇！香蕉当早餐可以减肥？
- 用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡? 一、香蕉营养高、卡路里低 平日...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-11-29 19:29:16 点击：106 查阅全文...
- 早晚一个奇异果有助排便
- 现代人较爱吃肉类及快餐，纤维吸收较少，因此有便秘困扰的人士越来越多。营养医生建议，只要每天摄取25至30克纤维、进食更多流质食物和增加运动量，均有助排便。 在众多的水果当中，纤维含量极高的奇异果、牛油果、番石榴及榴莲等水果都是排便的良方。...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-11-29 19:29:15 点击：51 查阅全文...
- 蔬菜吃法不当 也会引起蔬菜中毒
- 在日常生活中，我们吃的蔬菜可不少，但是很少有人知道有些蔬菜也是有毒的。下面六种有毒蔬菜需要我们加以警惕！ 四季豆 最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。 鲜蚕豆 鲜蚕豆也不可小视，有的人体内...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-11-29 19:29:14 点击：79 查阅全文...