饮食常识
- 一日三餐怎么吃最正确
- 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。 每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为 85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-11-17 23:31:23 点击：95 查阅全文...
- 专家声称 烤红薯可以当零食吃
- 目前，京城的大街上出现很多烤红薯的小商贩，有不少人会买上几块，而在寒意已渐渐袭来的日子里吃上一块热气腾腾的红薯，可算是惬意的一件事儿。 但也有很多人指出，在外面的小摊上买的烤红薯有害健康，不能吃。那么是不是这样呢？ 今天，中国农...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-11-17 23:31:15 点击：40 查阅全文...
- 糙米应该如何做
- 稻谷由谷壳、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚乳和胚等各部分构成。 糙米是指稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的“浅黄米”保留其它各部分的制品；各种谷物的营养都集中在胚芽和内皮里，胚芽掌管着米的生命，相当于人的头脑，内皮则相当于人的皮肤。经过...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-11-17 23:31:22 点击：18 查阅全文...
- 抵！最廉价的抗衰延寿食品
- 近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 蘑菇： 营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-11-17 23:31:22 点击：27 查阅全文...
- 吃红烧肉等于吸二手烟？！
- 11月是全球肺癌关注月。近年来肺癌发病率不断升高，北京肿瘤医院胸外二科主任杨跃教授提醒广大市民，冬季室内环境相对密闭，空气流通差，市民一定要注意通风换气，预防肺癌。 咳嗽胸痛该排查肺癌 近年来我国癌症发病率不断升高，肺癌的发病率已高...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-11-17 23:31:16 点击：70 查阅全文...
- 注意！千万不可食用死黄鳝
- 随着全球糖尿病患者迅速增加，世界卫生组织和国际糖尿病联合会1991年决定，将每年的11月14日作为世界糖尿病日，呼吁人们关注糖尿病的危害。11月14日这天也是胰岛素发现者、加拿大科学家班廷的生日。2006年12月20日，联合国大会通过决议，正式将世界糖尿病日确...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-11-17 23:31:15 点击：38 查阅全文...
- 这样吃蔬菜能让你的线条更优美
- 要想增加肌肉，必须先增加饮食中的蔬菜的摄入量。低卡路里的蔬菜，能够提供许多日常饮食中所缺乏的营养成分，如纤维素、维生素、矿物质和植物化学成分。 事实上，大部分健美运动员都知道蔬菜在饮食中占有重要地位，但是由于各种原因，他们中的许多人在实际...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-11-17 23:31:08 点击：43 查阅全文...
- 奇！面包皮能延缓衰老
- 人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家却说，现代人衰老会提早到来。 美国Cleveland clinic医疗中心麻醉与临床医学部主任Michael Roizen及《修改真实年龄》一书的作者Michael Roizen说：人的真实年龄并非是数字上的计算那么简单。...
- 作者：www.ddshenghuo.com发表于：2008-11-17 23:31:07 点击：30 查阅全文...